Qostanai.Media – ГЛАВНЫЙ ПОРТАЛ

В подростковом возрасте вопросов становится все больше, а говорить о некоторых из них бывает непросто. Как защитить свои личные границы? Что делать, если дома или среди сверстников возникла сложная ситуация? Как распознать опасность и к кому обратиться за помощью?

На эти и многие другие вопросы девятиклассники Кушмурунской общеобразовательной школы №2 смогли получить ответы во время психологического семинара «Границы безопасности: семья, зависимость и сила просить о помощи».

Встречу провела семейный психолог Дарья Шарафилова. Разговор с подростками получился открытым и практическим. Главными темами стали личная безопасность, отношения в семье, профилактика употребления психоактивных веществ, личные границы и способность вовремя обратиться за поддержкой.

Особое внимание психолог уделила тому, что личные границы есть у каждого человека. Умение понимать, когда они нарушаются, и спокойно обозначать их помогает подростку чувствовать себя увереннее и защищеннее.

Говорили и о ситуациях, которые на первый взгляд могут казаться незначительными, но при определенных обстоятельствах способны привести к серьезным последствиям. Подросткам предложили рассмотреть различные жизненные ситуации, обсудить возможные варианты поведения и понять, где проходит грань между обычным общением и потенциальной опасностью.

– Очень важно, чтобы подросток понимал: он имеет право сказать «нет», если ему неприятно, страшно или некомфортно. Умение обозначить свои границы – это не грубость и не эгоизм, а забота о собственной безопасности, – отметила Дарья Шарафилова.

По словам специалиста, не менее важно, чтобы ребенок знал, к кому можно обратиться, если самостоятельно справиться с проблемой не получается.

– Ты не обязан справляться со всем один. Просить о помощи – это не признак слабости. Наоборот, это важный навык, который помогает вовремя остановиться, рассказать о проблеме и получить поддержку, – подчеркнула психолог.

Отдельная часть встречи была посвящена профилактике употребления наркотических и других психоактивных веществ.

Подросткам объяснили, почему опасные привычки могут начинаться с безобидного предложения или желания «попробовать один раз», и насколько важно уметь противостоять давлению со стороны окружающих.

О правовых последствиях употребления и распространения наркотических средств рассказал УИП ООБ ОП Аулиекольского района, капитан полиции Канат Садвакасов.

– Важно понимать, что употребление и тем более распространение наркотических средств может иметь не только серьезные последствия для здоровья, но и правовые последствия. Незнание закона не освобождает от ответственности. Поэтому задача подростка – не оказаться в ситуации, когда одно необдуманное решение может повлиять на всю дальнейшую жизнь, – рассказал капитан полиции.

Полицейский также обратил внимание школьников на необходимость ответственно относиться к своему окружению и собственным поступкам.
Одной из центральных мыслей семинара стало понимание того, что в трудной ситуации не нужно оставаться один на один со своей проблемой.

Иногда подростку бывает сложно первым заговорить с родителями, учителем, психологом или другим взрослым. Причины могут быть разными – страх осуждения, стыд, неуверенность или боязнь, что его не поймут. Поэтому особенно важно формировать доверительное отношение.
Во время семинара учащиеся смогли открыто задавать вопросы, обсуждать волнующие их темы и получать практические рекомендации специалиста.

Такие встречи помогают подросткам не только узнать о существующих рисках, но и задуматься о собственных границах, отношениях с близкими, личной ответственности и выборе безопасной модели поведения.

Семинар прошел в рамках проекта «Организация и проведение проекта, направленного на развитие позитивных ценностных ориентиров в брачно-семейных отношениях, повышение чувства ответственности и профилактику наркомании среди молодого поколения», реализуемого общественным фондом «Жанашыр бол» по государственному социальному заказу ГУ «Отдел внутренней политики акимата Аулиекольского района».

Инна КАПЛИНА, фото Фатимы МУКАШЕВОЙ